2023/01/24
年齢と伴に増加するシミ。女性にとっては大問題です。どう対策すればいいのでしょうか。既に出来てしまったシミについては、自己ケアでは取り除くのは困難です。
運動や、内服薬によって新陳代謝をあげると薄くなったり、できたばかりの傷跡などであれば定着するのを防止することができますが、既に長年固定化してしまったものについては抜本的な効果はありません。確実に叩くのであれば、美容外科や皮膚科で行うレーザー治療がお勧めです。1度か数回の照射後、その個所の日焼けに気を付けるだけで確実に薄くしたり取り除くことが可能です。レーザーは怖い！という場合や目立たないものの場合には、美容液、医薬品、ビタミンの併用をおすすめします。
美白に効果があるとされる美容液成分の代表的なものをあげると、ハイドロキノン、アルブチン、コウジ酸、ビタミンC誘導体、などがあります。作用が強く濃度も高いものが市販されていますが、肌に合わない場合には刺激になりシミを誘発することにもなりかねないので、初めて使用する際には注意が必要です。次に医薬品です。L－システインの含まれる商品が多数販売されていますが、これらは皮膚科でも処方されるもので、メラニンの生成を抑制し肌の新陳代謝を助けてくれます。
また、ビタミンCはコラーゲンの生成時に使われるだけでなく、シミの原因の一つである活性酸素とも戦ってくれる重要なものです。これらの方法を実践し今あるシミと戦うのもいいですが、将来できてしまうものを防ぐため、紫外線を浴びないように日焼け止めをぬることも大事です。取り入れやすい方法を見つけて、美肌を目指しましょう。
